Cara Mengembalikan Postingan Facebook yang Terhapus
Pernah gak sih kamu lagi iseng buka Facebook, terus sadar kalau ternyata ada posting lama yang hilang atau kehapus? Kadang kita gak sengaja hapus, kadang juga udah niat hapus tapi akhirnya nyesel, ya kan? Tenang aja, kabar baiknya: posting yang terhapus di Facebook masih bisa dikembalikan, asal kamu tahu caranya dan gak nunggu terlalu lama.
Di artikel ini, aku bakal bahas cara lengkap mengembalikan postingan Facebook yang terhapus, baik lewat HP maupun PC, plus juga tips biar postinganmu gak gampang hilang lagi ke depannya. Yuk, kita bahas satu per satu!
Kenapa Postingan Facebook Bisa Hilang atau Terhapus?
Sebelum masuk ke cara ngembaliin, penting juga tahu dulu kenapa posting bisa hilang. Biar nanti kamu bisa lebih hati-hati.
Kamu hapus sendiri tanpa sengaja Kadang lagi bersih-bersih beranda, eh jempol kepencet “Hapus”. Selesai deh, postingan kenangan ikut lenyap.
Facebook menghapus otomatis Kalau postingan kamu dianggap melanggar kebijakan komunitas Facebook (misal spam, hoax, atau mengandung konten sensitif), bisa aja dihapus otomatis oleh sistem.
Bug atau error di aplikasi Facebook Kadang gara-gara update aplikasi atau error teknis, postingan tiba-tiba gak muncul padahal gak kamu hapus.
Akun diretas (hack) Kalau akun kamu sempat diambil alih orang lain, bisa aja dia hapus beberapa postingan sebelum kamu sadar.
Nah, penyebabnya macam-macam. Tapi kabar baiknya, sebagian masih bisa dikembalikan dengan langkah-langkah tertentu.
Berapa Lama Postingan Bisa Dikembalikan di Facebook?
Facebook sebenarnya kasih masa tenggang 30 hari buat kamu memulihkan postingan yang terhapus. Posting yang kamu hapus tidak langsung hilang permanen, tapi masuk ke “Sampah” (Trash) di pengaturan aktivitasmu.
Jadi, kalau belum lebih dari 30 hari sejak dihapus, kemungkinan besar postinganmu masih bisa diselamatkan!
Cara Mengembalikan Postingan Facebook yang Terhapus Lewat HP
Kalau kamu pakai aplikasi Facebook di Android atau iPhone, ikuti langkah-langkah ini ya:
Langkah 1: Buka Profil Facebook Kamu
Buka aplikasi Facebook → masuk ke profil kamu sendiri. Biasanya ada foto profil di pojok kiri atas (ikon orang).
Langkah 2: Pilih Menu “Aktivitas Anda” (Your Activity)
- Tap ikon tiga garis (☰) di pojok kanan atas.
- Gulir ke bawah, lalu pilih “Pengaturan & Privasi” → “Pengaturan”.
- Setelah itu cari bagian “Aktivitas Anda” (Your Activity).
Langkah 3: Masuk ke “Sampah” (Trash)
Di dalam menu “Aktivitas Anda”, kamu akan lihat beberapa opsi, salah satunya “Sampah”. Nah, di sini semua postingan, foto, atau video yang kamu hapus dalam 30 hari terakhir bakal disimpan sementara.
Langkah 4: Pilih Postingan yang Mau Dikembalikan
Begitu kamu buka folder “Sampah”, akan muncul daftar postingan yang pernah kamu hapus. Tinggal pilih mana yang mau dikembalikan.
Langkah 5: Klik “Pulihkan” (Restore)
Setelah dipilih, tap ikon titik tiga di pojok kanan atas, lalu pilih “Pulihkan ke profil”. Tunggu beberapa detik, dan postinganmu bakal balik lagi ke timeline!
Catatan: Kalau udah lewat dari 30 hari, postingan di folder “Sampah” bakal dihapus permanen, jadi gak bisa dikembalikan lewat cara ini.
Cara Mengembalikan Postingan Facebook yang Terhapus Lewat PC/Laptop
Buat kamu yang lebih nyaman buka Facebook lewat browser di laptop atau komputer, caranya juga gak kalah mudah.
Langkah 1: Masuk ke Akun Facebook
Buka situs facebook.com dan login seperti biasa.
Langkah 2: Klik Foto Profil
Klik nama atau foto profil kamu di bagian atas untuk membuka profil.
Langkah 3: Pilih “Activity Log” (Log Aktivitas)
- Klik ikon titik tiga (•••) di bawah foto profil.
- Pilih “Log Aktivitas”.
Langkah 4: Buka Menu “Trash” (Sampah)
Di sisi kiri layar, akan muncul daftar menu. Scroll ke bawah dan cari “Sampah” (Trash).
Langkah 5: Pilih Postingan yang Mau Dikembalikan
Kamu bakal lihat semua postingan yang dihapus dalam 30 hari terakhir. Tandai postingan yang mau kamu balikin → klik “Pulihkan”.
Selesai! Postingan kamu bakal muncul lagi di timeline seperti semula.
Kalau Sudah Lewat 30 Hari, Masih Bisa Dikembalikan Gak?
Nah, ini sering banget ditanya. Kalau postingan udah lebih dari 30 hari dihapus, maka secara resmi Facebook menghapus permanen data tersebut dari server. Tapi, masih ada beberapa cara alternatif yang bisa kamu coba:
1. Coba Cek Arsip (Archive)
Kadang postingan gak dihapus, tapi diarsipkan tanpa sadar.
- Buka “Aktivitas Anda”.
- Pilih “Arsip” (Archive).
- Cek apakah postinganmu ada di situ.
Kalau ada, tinggal pulihkan aja, dan postinganmu akan balik ke profil.
2. Download Salinan Data Facebook (Backup Data)
Facebook punya fitur buat mengunduh semua data akun kamu, termasuk postingan, foto, dan komentar.
Caranya:
- Buka Pengaturan & Privasi → Pengaturan → Informasi Facebook Anda.
- Pilih “Unduh Informasi Anda” (Download Your Information).
- Pilih rentang tanggal atau semua data.
- Klik Buat File.
Setelah beberapa menit (atau jam, tergantung ukuran datanya), kamu bisa download file arsip berisi seluruh aktivitasmu — termasuk postingan lama.
Kadang dari sini kamu bisa menemukan salinan postingan yang udah terhapus permanen, meskipun gak bisa langsung dikembalikan ke profil, setidaknya masih bisa kamu simpan atau repost ulang.
3. Cek di Email atau Notifikasi Lama
Kalau kamu aktif di Facebook, biasanya kamu dapat notifikasi via email setiap ada postingan baru atau komentar. Coba cari di email lama (misal Gmail) dengan kata kunci “Facebook post” — siapa tahu masih tersisa potongan konten yang bisa kamu salin ulang.
Tips Agar Postingan Facebook Tidak Hilang Lagi
Supaya kejadian kayak gini gak terulang, ada beberapa hal yang bisa kamu lakuin:
1. Aktifkan Backup Otomatis
Gunakan fitur “Download Your Information” secara berkala, misal 3 bulan sekali, biar semua data kamu aman.
2. Jangan Mudah Login di Perangkat Asing
Jangan sembarangan login di HP teman atau warnet. Kalau pun harus, pastikan logout setelah selesai. Ini untuk menghindari kemungkinan postingan dihapus orang lain.
3. Gunakan Arsip, Bukan Hapus
Kalau kamu cuma mau sembunyikan postingan dari publik, jangan hapus, cukup arsipkan aja. Caranya: buka postingan → klik titik tiga → pilih “Pindahkan ke Arsip”. Kapan pun mau, kamu bisa tampilkan lagi.
4. Simpan Konten Asli di Galeri
Kalau kamu sering upload foto atau video penting, pastikan punya salinannya di HP atau laptop. Jadi, meski postingan hilang, kamu masih punya backup-nya.
Kesimpulan
Menghapus postingan Facebook memang kelihatannya sepele, tapi kalau ternyata itu postingan penting — bisa panik juga, ya! Untungnya, Facebook masih kasih kesempatan buat mengembalikan postingan yang terhapus dalam waktu 30 hari lewat fitur “Sampah” (Trash).
Jadi, selama kamu cepat sadar dan langsung bertindak, kemungkinan besar postinganmu bisa balik seperti semula.
Kalau udah lewat 30 hari, memang agak sulit, tapi masih bisa dicoba lewat fitur “Unduh Informasi” (Download Your Information) untuk menyelamatkan arsip datanya.
Intinya:
Jangan panik, jangan langsung nyerah — selama kamu tahu caranya, postingan yang kehapus masih bisa balik lagi!
